Skip to main content

Posts

Showing posts from April, 2020

เราจะทำอะไรได้บ้างเมื่อต้องกักตัวที่บ้าน

1. ทำอาหาร เนื่องจากเรา ไม่ ควรจะออกไปสถานที่ๆมีผู้คนเยอะๆ การเริ่มจากการทำอาหารง่ายๆให้ตัวเองก็สามารถช่วยได้เลยทีเดียว เราสามารถใช้วัถุดิบที่เหลือในบ้านเพื่อรังสรรค์เมนูขึ้นมาใหม่ เมื่อเราสามารถทำอาหารได้คล่องและอร่อยมากขึ้นก็สามารถทำไปเผื่อคนในครอบครัวได้อีกด้วย 2. หากิจกรรมยามว่างทำ ระหว่างช่วงที่อยู่บ้านนานๆก็ลองหางานอดิเรกใหม่ๆเพือที่จะได้ลองสิ่งที่อยากทำหรือชอบทำ อาจจะเริ่มอ่านหนังสือเล่มใหม่ ศิลปะ ฟังเพลง เย็บผ้า ถักพรมก็ได้ทั้งนั้น หรือไม่ก็ทำงานที่ค้างไว้เสร็จเพื่อที่จะได้ไม่เสียเวลา 3. ทำความสะอาดบ้าน เชื่อว่าทุกคนหลายๆคนคงไม่มีเวลาทำความสะอาดบ้านหรือจัดห้องเมื่อก่อนแต่ตอนนี้เราสามารถเอาเวลาไปทำสิ่งเหล่านั้นได้ ไม่ว่าจะเป็นเก็บห้องให้มีระเบียบจนไปถึงทำความสะอาดห้องน้ำก็ช่วยฆ่าเชื้อโรคได้ บ้านเราจะได้สะอาดและน่าอยู่เหมือนเดิม 4. ออกกำกาย การออกกำลังกายเป็นที่สำคัญเพื่อให้ร่างกายยังคงแข็งแรงแต่ช่วงนี้เราอาจจะไม่ได้มีโอกาศที่จะได้ไปนอกบ้าน เพราะฉะนั้นเราสามารถออกกำลังกายเบาๆที่บ้านได้หรือจะออกไปเดินแถวๆบ้านก็ดีเหมือนกัน เราไม่ควรที่จะนั่งทำงา...